Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität. Im Concordia-Hotel bieten wir Ihnen eine umfassende Ernährungsberatung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Ernährungsexperten erarbeiten wir für Sie personalisierte Ernährungspläne, die nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern auch Genuss und Vielfalt in den Vordergrund stellen.

LOGI-Methode

Diese Ernährungsmethode setzt auf kohlenhydratarme, nährstoffreiche Lebensmittel (Low Glycemic and Insulinemic Diet), die den Blutzuckerspiegel stabilisieren und den Stoffwechsel anregen. So unterstützen wir Sie dabei, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen – sei es zur Prävention von Erkrankungen oder zur Optimierung Ihres Gewichtsmanagements. Gemeinsam finden wir den Weg zu einer Ernährung, die Ihre Gesundheit stärkt und Sie nachhaltig in Ihrem Alltag unterstützt.

Unser Angebot:

Individuelle Beratung

Erhalten Sie maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, die perfekt auf Ihren Lebensstil und Ihre gesundheitlichen Anforderungen abgestimmt sind.

Begleitung während Ihrer Schrothkur

Eine ausgewogene und gezielte Ernährung spielt auch während der Schrothkur eine entscheidende Rolle. Unsere Experten stehen Ihnen zur Seite, um die Kur durch passende Ernährungsstrategien zu unterstützen.

Gesundheitsförderung

Ob bei spezifischen Beschwerden wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einfach zur allgemeinen Gesundheitsförderung – wir helfen Ihnen, durch eine angepasste Ernährungsweise neue Vitalität zu gewinnen.

Kuren Icon

Beratung zur Ernährungsumstellung

Dabei ist es sinnvoll, dass Sie sich bereits vor der Beratung einige Notizen machen, wie Ihre momentane Ernährung im Alltag aussieht. Es muss kein detailliertes Ernährungsprotokoll sein, aber einen Überblick über Ihre momentanen Gewohnheiten abbilden. Umso mehr Zeit kann Heike in der eigentlichen Beratung für Alternativen, Tipps zum Einkauf, Kochen und Planung für Sie investieren.

Ernährungsberatung (2 x 60 Min.)

Erstellung einer Analyse der Köperzusammenstellung bestehend aus der Ermittlung von

  • Muskelanteil
  • subkutanem Körperfett
  • viszeralem Körperfett
  • BMI
  • Taillenumfang
  • Grundbedarf an täglicher Kalorienzufuhr
  • Ermittlung des Bewegungsstatus und Tipps für die Integration von Bewegung im Alltag
  • Ermittlung der Essgewohnheiten im Alltag
  • Ernährungsberatung
  • schriftlicher Auswertung

ab 129 € Preis pro Person

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Unser Festtagsprogramm

„Es sind die kleinen Dinge im Leben, die uns glücklich machen.“

Wir wünschen Ihnen schöne, besinnliche sowie gesellige Stunden in unserem Concordia Vitalhotel & SPA.

festtage