Lassen Sie sich von unserer Sport- und Gesundheitsmanagerin Heike Kirschnek ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Fitness- und Gesundheitsprogramm für Ihren Aufenthalt im Hotel und für die Weiterführung zu Hause entwickeln. Wir haben verschiedene Angebote für Sie.
Lernen Sie den Fitnesstrend der Hollywoodstars kennen: Ein sanftes Einsteiger-Programm sorgt für einen flachen Bauch und straffe Beine. Dieses ruhige Training basiert auf einer speziellen Atemtechnik und gilt auch als gutes Rückentraining.
Pauschalangebot inklusive Trainings-CD (75 Minuten Spieldauer) für zu Hause
1 x 45 Minuten € 56,00
Das Geheimnis dieser Vibrationsplatte liegt in der multidimensionalen Beschleunigung. Ob Unterstützung der Gewichtsreduktion, Körperstraffung und -formung mit Anti-Cellulite-Effekt, gezielter Muskelaufbau, Stabilisierungstraining bei Arthrose oder Prävention von Rückenschmerzen - dieser Allrounder bringt Sie in Schwung.
Unter fachkundiger Anleitung stellen wir Ihnen ein Programm ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen zusammen.
1 x 10 Minuten ab € 17,00
1 x 20 Minuten ab € 30,00
Erstellung eines Alltagsprofils, Ausformulierung Ihrer Ziele und die Ausarbeitung entsprechender Maßnahmen (z. B. Ernährung, Bewegung, Zeitmanagement), Ausarbeiten eines Barrieremanagements, Überprüfung der Ergebnisse nach ca. 2-3 Monaten durch Telefon oder Internetkontakt.
1 x 75 Minuten € 69,00
Nach einer Funktionsanalyse stellt Ihnen unsere Sportleiterin aus einer Vielzahl möglicher Übungen die für Sie sinnvollen auf einer speziellen CD zusammen. So können Sie zu Hause unter genauer Anleitung effektiv trainieren.
Pauschalangebot inklusive Analyse und Trainings-CD.
1 x 30 Minuten 59,00€
Durch einseitige berufliche Belastungen und Bewegungsma kann es zu muskulären Disbalancen kommen. Mit einem speziellen Muskelfunktionstest können wir diese feststellen, diese Schwächen durch ein entsprechendes Trainingskonzept ausgleichen und Ihre Lebensqualität erhalten bzw. verbessern.
Pauschalangebot inklusive schriftlicher Ausarbeitung mit Analyse und Übungsbeispielen zum eigenständigen Training für zu Hause.
1 x 60 Minuten € 63,00
